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Ergonomie

Fahre komfortabler! Tipps zur ergonomischen Einstellung deines Fahrrads oder E-Bikes für maximalen Komfort und weniger Belastung.

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Weshalb die richtige Fahrradeinstellung so wichtig ist (Bild: Maksim Kostenko - stock.adobe.com )
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Ergonomisch unterwegs: So kannst du dein Fahrrad richtig einstellen

Ergonomie auf dem Fahrrad: Wir zeigen dir, wie du dein Fahrrad richtig einstellst und worauf du bei der Position von Lenker, Sattel und Co. achten musst.

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Fahrradsattel wechseln - wie dir das Umsatteln gelingt (Bild: Elizaveta Tomashevska - stock.adobe.com )
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Fahrradsattel wechseln – das musst du wissen

Wie kannst du deinen Fahrradsattel wechseln? Was musst du beachten & welche Unterschiede gibt es in Breite und Material? Wir verraten es dir.

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Der Unterschied zwischen Damen- und Herrenrad - wir erklären's dir! (Bild: Hans und Christa Ede - stock.adobe.com )
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Worin besteht der Unterschied zwischen Damen- und Herren-Fahrrädern?

Ergeben genderspezifische Fahrräder heute noch Sinn? Und worin besteht eigentlich genau der Unterschied zwischen Damen- und Herren-Rädern? 

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Für deinen idealen E-Bike Reifendruck (Bild: photoschmidt - stock.adobe.com )
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E-Bike Reifendruck – Alles, was du dazu wissen musst

Wie bestimmst du den idealen E-Bike Reifendruck? Wir verraten dir, was wichtig ist und worauf du achten musst.

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Geschichte des Fahrrads auf einen Blick (Bild: Iakov Filimonov - stock.adobe.com )
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Geschichte des Fahrrads: Eine 200 Jahre Skala

Der Siegeszug des Fahrrads: Wie sich in 200 Jahren aus klobigen Laufmaschinen und skurrilen Hochrädern unser modernes Fahrrad entwickelt hat.

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Erster Triathlon - das ist zu beachten (Bild: Sidekick - stock.adobe.com )
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Dein erster Triathlon – darauf kommt es beim Training an

Steht dein erster Triathlon bevor und du bist dir unsicher, wie du am besten dafür trainieren solltest? Wir stellen dir einen möglichen Trainingsplan vor!

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