Radfahren im Frühling - 10 Gründe zum Motivieren

Radfahren im Frühling: Komm aus dem Quark

Zu den typischen Neujahrsvorsätzen zählt, neben “aufhören zu Rauchen” und “weniger Alkohol trinken”, wieder Sport zu machen. Januar und Februar gehören zu den Monaten mit den meisten neu abgeschlossenen Mitgliedschaften in Fitnessstudios. Nicht alle Menschen bleiben gleich motiviert und gehen daraufhin auch regelmäßig trainieren. Der Wille stirbt jedoch bekanntlich zuletzt. Eine weitere, weitaus günstigere Möglichkeit, sich wieder fit zu machen stellt das Radfahren dar. Das kostet nichts, bringt dich von A nach B und findet (im Gegensatz zum Trainieren im Fitnessstudio) draußen statt. Gute Gründe also, um dein Bike wieder hervorzuholen und dich damit nach draußen zu wagen. Falls dich das immer noch nicht überzeugt hat, liefern wir dir im Folgenden zehn gute Gründe fürs Radfahren im Frühling.

1. Hol dir deine Farbe zurück

Es ist zwar noch nicht Sommer. Schnell braun wirst du also noch nicht. Durch regelmäßiges Radfahren im Frühling bekommst du aber definitiv deine Farbe zurück. In den kälteren Monaten ab September ist es ganz normal etwas blasser zu werden. Wenn du dich nun jedoch wieder aufs Bike schwingst, kehrt auch die Farbe zurück in dein Leben - bzw. auf deine Haut. Wichtig: Vergiss dabei nicht, dich einzucremen.

2. Du benötigst keinen Bus oder Bahn

Auf der einen Seite sind öffentliche Verkehrsmittel eine sehr gute und vor allem umweltschonende Alternative zum Autofahren. Auf der anderen Seite kann es in vollen Bussen und Bahnen schnell unangenehm werden. In Zeiten der Pandemie sollte auf Abstand und Kontaktreduzierung geachtet werden. Zudem wird es bei wärmeren Temperaturen schnell stickig. Greif also zum Bike! Damit bist du unter Umständen sogar schneller.

3. Radfahren im Frühling bei Nacht

Was im Sommer geht, funktioniert auch an lauen Frühlingstagen: Radfahren bei Nacht. Greif zum Bike und fahr im Sonnenuntergang los. Auf diese Weise erlebst du das Farbenspiel, wenn sich die Sonne allmählich verabschiedet und der Mond auftaucht. Der Vorteil: Nach warmen Tagen sind die Temperaturen auch in der Nacht noch so hoch, sodass du nicht frierst. Zudem sind nachts so gut wie keine Menschen auf den Straßen.

4. Verbringe Zeit mit Freunden

Ein Fahrrad bietet dir eine ideale Möglichkeit, Zeit mit deinen Freunden zu verbringen. Egal ob du dich im Park um die Ecke verabredest, zusammen ins Kino gehst oder an den See fährst. Das Bike verbindet und bringt dich nicht nur dahin, wohin du möchtest. Vor allem kannst du so mit deinen Kumpels oder Freundinnen zusammen im Frühling unterwegs sein.

5. Nutze die Zeit für einen Ausflug

In den Frühlingsmonaten gibt es zahlreiche Ferien und Feiertage. Nutze die freie Zeit und mach mit guten Freunden, deinem Partner/deiner Partnerin oder alleine einen Ausflug. Bei allmählich steigenden Temperaturen macht Radfahren im Frühling nicht nur Spaß, sondern ermöglicht dir Städtetrips oder Ausflüge ins Grüne zu unternehmen. Es muss nicht immer Mallorca oder New York sein. Mit dem Rad kannst du auch hierzulande viele Ecken erkunden.

6. Sammle neue Erfahrungen

Wenn du mit dem Rad nicht nur kleine Strecken fährst, sondern z.B. Mountainbiker bist, dann kannst du das Radfahren im Frühling super dazu nutzen, um deine Fähigkeiten auszubauen und zu verbessern. Speziell beim Mountainbiking kommt es auf den Oberkörper an. Der Frühling bietet quasi perfekte Bedingungen dafür, deine Fahr-Skills zu verfeinern.

7. Optimiere dein Training

Wenn du regelmäßig mit dem Bike unterwegs bist und im vergangenen Jahr sogar längere Strecken gefahren bist, dann ist der Frühling DIE Jahreszeit, um wieder in Form zu kommen. Besonders in den frühen und späten Stunden ist es noch nicht so heiß und du kannst dich unter angenehmen Bedingungen wieder fit fürs Fahren machen.

8. Genieße den kühlen Fahrtwind

Im Sommer, aber auch im Frühling ist der kühle Fahrtwind genau das Richtige. An warmen Tagen gibt es nicht wirklich viel, um sich draußen abzukühlen. Ein Eis essen vielleicht oder ins Schwimmbad gehen. So richtig Abkühlung und im wahrsten Sinne frischen Wind bekommst du jedoch erst durch eine Radtour. Schwinge dich auf den Sattel und genieße den kühlen Fahrtwind im Gesicht. Tipp: Falls du schneller unterwegs bist, setze eine Brille auf, das schützt deine Augen.

9. Endlich wieder gutes Wetter!

Der vielleicht wichtigste Effekt, den die grüne Jahreszeit hat, ist wohl die positive Stimmung. Alles blüht auf, die Welt erwacht langsam und auch du spürst, wie sich dieses Wiedererwachen der Natur in dir bemerkbar macht. Am besten gelingt dies natürlich draußen. Aus diesem Grund ist Radfahren im Frühling das ideale Mittel, um neue Kraft zu schöpfen! Dein Bike hilft dir dabei.

10. Alternative zu draußen: Indoor fahren

Solltest du einmal genug vom Radfahren im Frühling haben, zumindest draußen, dann haben wir für dich einen Tipp: Versuche es doch einmal mit Indoor radeln. In beinahe jedem Fitnessstudio hast du die Möglichkeit Indoor Cycling zu betreiben. Der Vorteil: Der Raum ist klimatisiert und du kommst nicht so schnell ins Schwitzen wie draußen bei hohen Temperaturen.